Performed strength exercises in this workout.
|
Ryggpress i maskin
· Zurück
|
 25 x 55.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· Zurück
|
23 x 55.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· Zurück
|
20 x 55.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i maskin
· Zurück
|
16 x 72.5 kg |
| | |
|
Sittande rodd i maskin
· Zurück
|
10 x 75.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i maskin
· Zurück
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i maskin
· Zurück
|
9 x 65.0 kg |
| | |
|
Chins med motvikt
· Zurück
|
11 x 53.0 kg |
| | |
|
Chins med motvikt
· Zurück
|
9 x 53.0 kg |
| | |
|
Chins med motvikt
· Zurück
|
12 x 48.0 kg |
| | |
|
Pullups med motvikt
· Bizeps
|
12 x 48.0 kg |
| | |
|
Pullups med motvikt
· Bizeps
|
12 x 48.0 kg |
| | |
|
Pullups med motvikt
· Bizeps
|
12 x 48.0 kg |
| | |
|
Kurzhantel bizepscurl
· Bizeps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Kurzhantel bizepscurl
· Bizeps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Kurzhantel bizepscurl
· Bizeps
|
9 x 10.0 kg |
| | |
|
Langhantelcurls
· Bizeps
|
10 x 17.0 kg |
| |  |
|
Langhantelcurls
· Bizeps
|
9 x 17.0 kg |
| | |
