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Sonntag, 14. Dezember 2014

Cykling - Trainer

Added by aleckan, 600 Vor Wochen

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Summary

Description Laptimes Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:55:01
	Strecke	26.68 km
	Geschwindigkeit	29.10 km/h
	Zeit pro km	02:04 min/km
	Puls	snitt 154 max 185
	Cadence	snitt 77 max 131
	Temperature	21 °C
	Intensität	Normal
	Kalorien	636 kcal

Första trainerpasset, lågt motstånd men kändes bra i andningen efter förkylningen. Tröga ben.

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600 Vor Wochen
Gusson
Ah, så du har också precis satt igång med trainer.
600 Vor Wochen
aleckan
Ah det är ju så kallt ute Men har gärna lite kallare till så man kan åka skidor ist ;)

Puls Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Temperature

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

79%	Average 154		Max 185	95%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:09

0.3%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:05:36

9.7%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

00:25:44

44.6%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

00:22:42

39.3%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:03:31

6.1%