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Montag, 15. Dezember 2014

Running

Added by Rickaf, 611 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:40:00
DistanceStrecke6.50 km
GaugeGeschwindigkeit9.75 km/h
GaugeZeit pro km06:09 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala13, Ziemlich schwer
KcalKalorien674 kcal
0,2 helling variatie ivm belasting knie
Linker knie nog licht gevoelig: trekt door naar heup.
Gekoeld met gel na afloop
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