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Performed strength exercises in this workout.

Beinbeugen · Beine	5 x 33.2 kg
Beinbeugen · Beine	5 x 33.2 kg
Beinpresse · Beine	10 x 113.5 kg
Beinpresse · Beine	10 x 113.5 kg
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leg extension · Beine	6 x 42.3 kg
leg extension · Beine	6 x 42.3 kg
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armhävning · Bizeps	10 x 51.0 kg
seated pulldown · Bizeps	5 x 57.0 kg
seated pulldown · Bizeps	5 x 57.0 kg
stående biceps ned · Bizeps	10 x 73.0 kg
stående biceps upp · Bizeps	10 x 73.0 kg
pec fly · Brustkorb	5 x 43.0 kg
pec fly · Brustkorb	5 x 43.0 kg
super pullover · Brustkorb	20 x 56.9 kg
kajak · Abs	30 x 15.0 kg
kajak · Abs	30 x 15.0 kg
rotary torso · Abs	6 x 57.3 kg
rotary torso · Abs	6 x 57.3 kg
rotary torso · Abs	6 x 57.3 kg
rotary torso · Abs	6 x 57.3 kg
Unterzüge · Zurück	6 x 50.0 kg
Unterzüge · Zurück	6 x 50.0 kg
armhävning händer tätt · Trizeps	10 x 51.0 kg
Barrenstütze · Trizeps	10 x 51.0 kg
Barrenstütze · Trizeps	10 x 51.0 kg
Rudern im Stehen · Schultern	5 x 51.0 kg
Rudern im Stehen · Schultern	5 x 51.0 kg