 | Dauer (min.sek) | 00:39:58 |
 | Strecke | 10.99 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 263 kcal |
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Performed activities
Treppenkletterer
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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3.41 kmStrecke |
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10.23 km/hGeschwindigkeit |
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05:52 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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139 kcalKalorien |
fat burner
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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6.55 kmStrecke |
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26.20 km/hGeschwindigkeit |
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02:17 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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95 kcalKalorien |
Rudern
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00:04:58Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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12.43 km/hGeschwindigkeit |
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04:50 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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29 kcalKalorien |
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