 | Dauer (min.sek) | 00:49:09 |
 | Strecke | 12.15 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 216 kcal |
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Performed activities
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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6.38 kmStrecke |
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25.52 km/hGeschwindigkeit |
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02:21 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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93 kcalKalorien |
Rudern
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00:04:09Dauer (min.sek) |
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1.04 kmStrecke |
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15.05 km/hGeschwindigkeit |
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03:59 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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25 kcalKalorien |
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.67 kmStrecke |
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10.02 km/hGeschwindigkeit |
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05:59 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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98 kcalKalorien |
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