Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Sonntag, 18. Januar 2015

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 595 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:42:48
DistanceStrecke10.27 km
GaugeGeschwindigkeit14.40 km/h
GaugeZeit pro km04:10 min/km
PulsePulssnitt 170   max 182
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien792 kcal
Stakning på Gärdet. Riktigt dåligt. Blåsigt, dåliga spår och skitigt underlag.
1 gefällt das
Aschbacher gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 595 Vor Wochen

    Aschbacher

    :(
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 595 Vor Wochen

    aleckan

    Kommer det nån cm snö och blir kallare blir det dock kanon där, det är gott om snö.
Private map.
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information

Summary

88%
Average
170
Icon_pulse
Max
182
94%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:07
0.3%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:15
0.6%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:25
0.9%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:03:25
7.8%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:22:13
50.6%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:17:29
39.8%