 | Dauer (min.sek) | 00:48:00 |
 | Strecke | 8.03 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 361 kcal |
|
0 gefällt das
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Dauer (min.sek) |
|
2.62 kmStrecke |
|
10.48 km/hGeschwindigkeit |
|
05:44 min/kmZeit pro km |
|
9Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
80 kcalKalorien |
Laufband
|
00:03:00Dauer (min.sek) |
|
0.45 kmStrecke |
|
9.00 km/hGeschwindigkeit |
|
06:40 min/kmZeit pro km |
|
9Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
30 kcalKalorien |
Laufband
|
00:15:00Dauer (min.sek) |
|
2.58 kmStrecke |
|
10.32 km/hGeschwindigkeit |
|
05:49 min/kmZeit pro km |
|
10Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
148 kcalKalorien |
Treppenkletterer
|
00:15:00Dauer (min.sek) |
|
2.38 kmStrecke |
|
9.52 km/hGeschwindigkeit |
|
06:18 min/kmZeit pro km |
|
9Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
103 kcalKalorien |
|
