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Samstag, 24. Januar 2015

Running

Added by Rickaf, 605 Vor Wochen

Summary

Description Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:59:00
	Strecke	9.00 km
	Geschwindigkeit	9.15 km/h
	Zeit pro km	06:33 min/km
	Intensität	Normal
	Borg Skala	13, Ziemlich schwer
	Kalorien	1008 kcal

20 min. interval Nike gevolgd door duurloop, 0,5%

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