Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 593 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:40:19
	Strecke	8.68 km
	Geschwindigkeit	12.92 km/h
	Zeit pro km	04:39 min/km
	Puls	snitt 151 max 166
	Intensität	Normal
	Borg Skala	16, Schwer 85% vom Maximum
	Kalorien	582 kcal

Till Selja och tillbaka med Jonas. Seg på start och blev direkt illamående så det blev en kort tur.

1 gefällt das

Aschbacher gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

78%	Average 151		Max 166	86%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:01:27

3.3%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:06:25

14.4%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

00:21:02

47.3%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

00:15:32

35.0%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Login

Längdskidåkning - Klassisk

Summary

Heart rate zones - Default