 | Dauer (min.sek) | 00:41:00 |
 | Strecke | 12.68 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 301 kcal |
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Performed activities
Laufband
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00:01:00Dauer (min.sek) |
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0.13 kmStrecke |
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7.80 km/hGeschwindigkeit |
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07:42 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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9 kcalKalorien |
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.83 kmStrecke |
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10.98 km/hGeschwindigkeit |
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05:28 min/kmZeit pro km |
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11Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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97 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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8.21 kmStrecke |
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32.84 km/hGeschwindigkeit |
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01:50 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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93 kcalKalorien |
Treppenkletterer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.51 kmStrecke |
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10.04 km/hGeschwindigkeit |
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05:59 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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102 kcalKalorien |
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