 | Dauer (min.sek) | 00:32:30 |
 | Strecke | 7.99 km |
 | Borg Skala | 11, Leicht 65% vom Maximum |
 | Kalorien | 242 kcal |
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Den här dagen gick åt till att undervisa jäntan på gymmet.
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Performed activities
Treppenkletterer
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.54 kmStrecke |
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9.24 km/hGeschwindigkeit |
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06:30 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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68 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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4.16 kmStrecke |
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24.96 km/hGeschwindigkeit |
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02:24 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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62 kcalKalorien |
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.78 kmStrecke |
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10.68 km/hGeschwindigkeit |
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05:37 min/kmZeit pro km |
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11Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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98 kcalKalorien |
Rudern
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00:02:30Dauer (min.sek) |
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0.51 kmStrecke |
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12.19 km/hGeschwindigkeit |
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04:55 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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14 kcalKalorien |
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