Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
144

Sonntag, 1. März 2015

Skilanglauf

Added by rexhunt2909, 589 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)08:08:28
DistanceStrecke90.00 km
GaugeGeschwindigkeit11.06 km/h
GaugeZeit pro km05:26 min/km
PulsePulssnitt 156   max 179
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien4972 kcal
Tränat 225 km skidor inför Öppet spår söndag 2015. Officiell tid 8 h 5 min 22 sek placering 1460 av 10 000 anmälda.
Skitföre, 1-2 spår som knappt kan kallas det så ungefär lika jävliga förutsättningar som senast. En kvinna på bussen sa att det var det jävligaste efter att föda barn hon varit med om.
Men jag åkte bra tack vare mina nya skidor, tacka gud för det vette tusan hur det skulle gått annars. Bra glid, hyfsat fäste med mina crs zero+vasa. Åkte förbi merparten nerför. Vankade uppför då jag inte orka hetsa. Stannade inte lika mycket på stationerna. Stakade merparten. Jämfört med förra året då jag diagonala merparten pga dåligt glid. Helt annat i år och det märktes att man hade mer rutin. 10 kg tyngre i år men 1:20 h snabbare. Överraskade och underskattade mig själv. Nu vart man mer sugen och förbereda bättre inför nästa år då det blir riktiga Vasaloppet.
Riktigt bra gick det för Patrik och Lönka också fast de tidvis hade problem med is under fästet. Lönkas första Vasa vart 8:21 vilket var starkt jobbat. Patrik 5:47 h gav han en 24 plats totalt (!). Han är ett fenomen för sig.
0 gefällt das

Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment!

Puls
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
156
Icon_pulse
Max
179

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.