Cykling

Added by aleckan, 583 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	02:31:26
	Strecke	75.68 km
	Geschwindigkeit	29.99 km/h
	Zeit pro km	02:00 min/km
	Puls	snitt 157 max 177
	Cadence	snitt 83 max 218
	Temperature	7.6 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	1585 kcal

Lugn medeldistans med Jonas på rullen. Ganska blåsigt och kallare än tänkt då vi startade vid kl 16. Men snart kommer våren å på riktigt!

1 gefällt das

Aschbacher gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Temperature

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

81%	Average 157		Max 177	91%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%