 | Dauer (min.sek) | 00:39:41 |
 | Strecke | 12.47 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 256 kcal |
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Performed activities
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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8.11 kmStrecke |
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32.44 km/hGeschwindigkeit |
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01:51 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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93 kcalKalorien |
Rudern
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00:04:41Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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13.17 km/hGeschwindigkeit |
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04:33 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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27 kcalKalorien |
Treppenkletterer
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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3.33 kmStrecke |
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9.99 km/hGeschwindigkeit |
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06:00 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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136 kcalKalorien |
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