 | Dauer (min.sek) | 00:39:36 |
 | Strecke | 12.42 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 277 kcal |
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Performed activities
Treppenkletterer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.33 kmStrecke |
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9.32 km/hGeschwindigkeit |
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06:26 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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105 kcalKalorien |
Rudern
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00:04:36Dauer (min.sek) |
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1.02 kmStrecke |
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13.34 km/hGeschwindigkeit |
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04:30 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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27 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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8.24 kmStrecke |
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32.96 km/hGeschwindigkeit |
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01:49 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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95 kcalKalorien |
Laufband
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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0.83 kmStrecke |
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9.96 km/hGeschwindigkeit |
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06:01 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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50 kcalKalorien |
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