Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
13

Montag, 25. Mai 2015

Ju-Jutsu

Added by peakXp, 584 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:30:00
IntensityIntensitätHoch
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien1344 kcal
Seio Nage, O soto toshi/o soto gari och Ko uchi gari från samma grepp! Sen två-slags-kombo med grepp, antingen släppa och slå, eller gå på kast. Mycket sparring. Passet kändes kanon!
0 gefällt das

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!