Cykling

Added by aleckan, 519 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	01:13:21
	Strecke	32.29 km
	Geschwindigkeit	26.41 km/h
	Zeit pro km	02:16 min/km
	Puls	snitt 151 max 184
	Cadence	snitt 78 max 141
	Temperature	9.8 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	18, Sehr schwer 92% vom Maximum
	Kalorien	739 kcal

4x intervaller i Tullingeberg, 1.8km med 4% i snitt.

Återhämtningen kändes bra mellan intervallerna, benen var ganska pigga efter 4 repor.

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Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Temperature

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Strecke Dauer (min.sek)

Summary

78%	Average 151		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%