 | Dauer (min.sek) | 00:40:00 |
 | Strecke | 9.46 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 245 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.41 kmStrecke |
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9.64 km/hGeschwindigkeit |
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06:13 min/kmZeit pro km |
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5Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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80 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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4.72 kmStrecke |
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28.32 km/hGeschwindigkeit |
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02:07 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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62 kcalKalorien |
Treppenkletterer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.33 kmStrecke |
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9.32 km/hGeschwindigkeit |
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06:26 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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103 kcalKalorien |
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