 | Dauer (min.sek) | 00:55:00 |
 | Strecke | 13.02 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 415 kcal |
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Performed activities
Laufband
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.49 kmStrecke |
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9.96 km/hGeschwindigkeit |
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06:01 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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149 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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6.40 kmStrecke |
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25.60 km/hGeschwindigkeit |
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02:21 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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95 kcalKalorien |
Rudern
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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12.34 km/hGeschwindigkeit |
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04:52 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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32 kcalKalorien |
Treppenkletterer
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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3.10 kmStrecke |
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9.30 km/hGeschwindigkeit |
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06:27 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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139 kcalKalorien |
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