 | Dauer (min.sek) | 00:47:27 |
 | Strecke | 13.62 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 292 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.64 kmStrecke |
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10.56 km/hGeschwindigkeit |
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05:41 min/kmZeit pro km |
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7Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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81 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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7.98 kmStrecke |
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31.92 km/hGeschwindigkeit |
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01:53 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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94 kcalKalorien |
Treppenkletterer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.49 kmStrecke |
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9.96 km/hGeschwindigkeit |
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06:01 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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103 kcalKalorien |
Rudern
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00:02:27Dauer (min.sek) |
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0.51 kmStrecke |
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12.49 km/hGeschwindigkeit |
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04:48 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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14 kcalKalorien |
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