Performed strength exercises in this workout.
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Klimmzug
· Zurück
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 9 x 85.0 kg |
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Klimmzug
· Zurück
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9 x 85.0 kg |
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Klimmzug
· Zurück
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9 x 85.0 kg |
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Unterzüge
· Zurück
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12 x 75.0 kg |
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Unterzüge
· Zurück
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12 x 75.0 kg |
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Unterzüge
· Zurück
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12 x 75.0 kg |
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Omvända flyes i maskin
· Schultern
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11 x 55.0 kg |
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Omvända flyes i maskin
· Schultern
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11 x 55.0 kg |
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Omvända flyes i maskin
· Schultern
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11 x 55.0 kg |
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Omvända flyes i maskin
· Schultern
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11 x 55.0 kg |
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Shrugs
· Schultern
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12 x 22.5 kg |
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Shrugs
· Schultern
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12 x 26.5 kg |
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Shrugs
· Schultern
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12 x 26.5 kg |
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Shrugs
· Schultern
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12 x 26.5 kg |
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Alternerande bicepscurl
· Bizeps
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12 x 14.0 kg |
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Alternerande bicepscurl
· Bizeps
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12 x 14.0 kg |
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Alternerande bicepscurl
· Bizeps
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12 x 14.0 kg |
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Alternerande bicepscurl
· Bizeps
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12 x 14.0 kg |
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