 | Dauer (min.sek) | 00:49:55 |
 | Strecke | 13.52 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 375 kcal |
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Performed activities
Laufband
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.50 kmStrecke |
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10.00 km/hGeschwindigkeit |
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06:00 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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148 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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7.32 kmStrecke |
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29.28 km/hGeschwindigkeit |
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02:03 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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94 kcalKalorien |
Treppenkletterer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.68 kmStrecke |
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10.72 km/hGeschwindigkeit |
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05:36 min/kmZeit pro km |
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11Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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104 kcalKalorien |
Rudern
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00:04:55Dauer (min.sek) |
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1.02 kmStrecke |
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12.48 km/hGeschwindigkeit |
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04:48 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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29 kcalKalorien |
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