 | Dauer (min.sek) | 00:36:00 |
 | Strecke | 9.61 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 212 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.62 kmStrecke |
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10.48 km/hGeschwindigkeit |
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05:44 min/kmZeit pro km |
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7Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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80 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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5.96 kmStrecke |
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23.84 km/hGeschwindigkeit |
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02:31 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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94 kcalKalorien |
Rudern
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00:06:00Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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10.26 km/hGeschwindigkeit |
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05:51 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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38 kcalKalorien |
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