Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed activities

Laufband

00:10:00Dauer (min.sek)

1.66 kmStrecke

9.96 km/hGeschwindigkeit

06:01 min/kmZeit pro km

10Schwierigkeit

NormalIntensität

98 kcalKalorien

Ausbildungszyklus

00:15:00Dauer (min.sek)

6.69 kmStrecke

26.76 km/hGeschwindigkeit

02:15 min/kmZeit pro km

10Schwierigkeit

NormalIntensität

93 kcalKalorien

Rudern

00:05:00Dauer (min.sek)

1.02 kmStrecke

12.29 km/hGeschwindigkeit

04:53 min/kmZeit pro km

9Schwierigkeit

NormalIntensität

31 kcalKalorien

Treppenkletterer

00:20:00Dauer (min.sek)

3.33 kmStrecke

9.99 km/hGeschwindigkeit

06:00 min/kmZeit pro km

10Schwierigkeit

NormalIntensität

137 kcalKalorien