 | Dauer (min.sek) | 00:35:00 |
 | Strecke | 10.52 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 205 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.83 kmStrecke |
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11.32 km/hGeschwindigkeit |
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05:18 min/kmZeit pro km |
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7Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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80 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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6.66 kmStrecke |
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26.64 km/hGeschwindigkeit |
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02:15 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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94 kcalKalorien |
Rudern
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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12.36 km/hGeschwindigkeit |
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04:51 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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31 kcalKalorien |
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