 | Dauer (min.sek) | 00:40:00 |
 | Strecke | 10.82 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 271 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.70 kmStrecke |
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10.80 km/hGeschwindigkeit |
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05:33 min/kmZeit pro km |
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7Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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80 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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6.46 kmStrecke |
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25.84 km/hGeschwindigkeit |
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02:19 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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93 kcalKalorien |
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.66 kmStrecke |
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9.96 km/hGeschwindigkeit |
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06:01 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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98 kcalKalorien |
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