 | Dauer (min.sek) | 00:37:12 |
 | Strecke | 9.15 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 213 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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3.75 kmStrecke |
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11.25 km/hGeschwindigkeit |
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05:20 min/kmZeit pro km |
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7Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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107 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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3.86 kmStrecke |
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23.16 km/hGeschwindigkeit |
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02:35 min/kmZeit pro km |
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11Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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62 kcalKalorien |
Rudern
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00:07:00Dauer (min.sek) |
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1.54 kmStrecke |
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13.23 km/hGeschwindigkeit |
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04:32 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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44 kcalKalorien |
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