Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Lateral pulldown · Bizeps	12 x 59.3 kg
Barrenstütze · Trizeps	24 x 51.0 kg
super pullover · Brustkorb	20 x 52.3 kg
hip add · Andere	20 x 50.0 kg
hip add · Andere	12 x 52.3 kg
hip abd · Andere	20 x 77.0 kg
hip abd · Andere	12 x 79.3 kg
lateral raise · Schultern	30 x 66.8 kg
vertical chest · Brustkorb	20 x 50.0 kg
armhävning · Bizeps	20 x 51.0 kg
armhävning händer tätt · Trizeps	10 x 51.0 kg
Sit-up · Abs	10 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
leg extension · Beine	15 x 46.9 kg
drag · Beine	40 x 32.0 kg
stående biceps ned · Bizeps	20 x 77.0 kg
cablecross · Brustkorb	20 x 41.0 kg
Unterzüge · Zurück	6 x 50.0 kg
Unterzüge · Zurück	5 x 55.0 kg
Klimmzug · Zurück	5 x 51.0 kg
rotary torso · Abs	20 x 57.3 kg