Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Donnerstag, 24. Dezember 2015

Laufen

Added by rexhunt2909, 549 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:15:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien329 kcal
Den traditionsenliga jullänken innan stora matfrossan. Sprang runt Balticspåret. Minns inte när jag sprang sist, men gick helt ok i det varliga tempot. Gick runt kvarteret som avslutning. Julaftonlöpet brukar vara en fingervisning om formen. Konstaterade att den är päron. Kanske löpning kan vara en del av viktnedgången trots att den är hög i början. Ska komma igång igen nu, sista gången jag börjar träna. Hela tiden nya delmål ända in till graven. Mycket fokus på kosten, äta mindre, träna ofta och sova tillräckligt.
0 gefällt das

Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment!