 | Dauer (min.sek) | 00:32:26 |
 | Strecke | 9.52 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 186 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.82 kmStrecke |
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11.28 km/hGeschwindigkeit |
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05:19 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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79 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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6.19 kmStrecke |
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24.76 km/hGeschwindigkeit |
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02:25 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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93 kcalKalorien |
Rudern
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00:02:26Dauer (min.sek) |
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0.51 kmStrecke |
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12.67 km/hGeschwindigkeit |
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04:44 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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14 kcalKalorien |
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