 | Dauer (min.sek) | 00:50:30 |
 | Strecke | 10.83 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 363 kcal |
|
0 gefällt das
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Dauer (min.sek) |
|
4.82 kmStrecke |
|
19.28 km/hGeschwindigkeit |
|
03:07 min/kmZeit pro km |
|
8Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
80 kcalKalorien |
Treppenkletterer
|
00:15:00Dauer (min.sek) |
|
2.49 kmStrecke |
|
9.96 km/hGeschwindigkeit |
|
06:01 min/kmZeit pro km |
|
10Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
103 kcalKalorien |
Laufband
|
00:15:00Dauer (min.sek) |
|
2.49 kmStrecke |
|
9.96 km/hGeschwindigkeit |
|
06:01 min/kmZeit pro km |
|
10Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
147 kcalKalorien |
Rudern
|
00:05:30Dauer (min.sek) |
|
1.03 kmStrecke |
|
11.19 km/hGeschwindigkeit |
|
05:22 min/kmZeit pro km |
|
9Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
33 kcalKalorien |
|
