 | Dauer (min.sek) | 00:35:00 |
 | Strecke | 9.40 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 204 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.56 kmStrecke |
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10.24 km/hGeschwindigkeit |
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05:52 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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80 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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5.81 kmStrecke |
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23.24 km/hGeschwindigkeit |
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02:35 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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93 kcalKalorien |
Rudern
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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12.30 km/hGeschwindigkeit |
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04:53 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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31 kcalKalorien |
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