 | Dauer (min.sek) | 00:32:20 |
 | Strecke | 10.51 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 209 kcal |
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Performed activities
Treppenkletterer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.49 kmStrecke |
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9.96 km/hGeschwindigkeit |
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06:01 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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102 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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7.51 kmStrecke |
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30.04 km/hGeschwindigkeit |
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02:00 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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93 kcalKalorien |
Rudern
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00:02:20Dauer (min.sek) |
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0.51 kmStrecke |
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13.22 km/hGeschwindigkeit |
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04:32 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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14 kcalKalorien |
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