 | Dauer (min.sek) | 00:34:30 |
 | Strecke | 11.01 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 222 kcal |
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Performed activities
Treppenkletterer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.70 kmStrecke |
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10.80 km/hGeschwindigkeit |
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05:33 min/kmZeit pro km |
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11Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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102 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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7.28 kmStrecke |
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29.12 km/hGeschwindigkeit |
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02:04 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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93 kcalKalorien |
Rudern
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00:04:30Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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13.72 km/hGeschwindigkeit |
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04:22 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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27 kcalKalorien |
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