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Dienstag, 22. März 2016

Crossfit

Added by Lews, 537 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:30:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien763 kcal
2 varv Cindy

Power cleans
70 kg x 5,5,5

Squat cleans
70 kg x 5,5,2

Ring dips strict
10 kg x 5,5,5

Tuck to tuck shoulder stand
8,8,8

Flaggträning
5 set
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