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Sonntag, 10. April 2016

Crossfit

Added by Lews, 534 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:15:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien639 kcal
Välta traktordäck med Isak
80 st var

HSPU paralletter
2 set x 4 reps strikt

Benövningar med gummiband

Lek med medboll
45 kg over the shoulder ca 20 reps

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