 |
Crossfit |
Added by moffast, 547 Vor Wochen  |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
2min burpees 37st
1 varv runt station med lätta korgarna. Varje stopp 1 varv löpning stopp vid däcken och 1:a varvet 2 däckvält med tunga däcket. 2:a varvet 10 pushups med höga fötter. 3:e varvet 10 boxhopp. Sedan 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps av: hissa tunna 10kg Stockpress minsta stocken. Boxjumps Pushups m höga fötter Däckvält lätta däcket.
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Summary
|
Heart rate zones - DefaultHeart rate intensity distribution.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
