Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

smithsonian squats (knä) · Beine	10 x 10.0 kg
smithsonian squats (knä) · Beine	10 x 20.0 kg
smithsonian squats (knä) · Beine	30 x 30.0 kg
armhävning händer tätt · Trizeps	20 x 51.0 kg
armhävning · Bizeps	20 x 51.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 55.0 kg
bendrag · Beine	30 x 32.0 kg	vä
bendrag · Beine	30 x 32.0 kg	hö
rotary torso · Abs	24 x 59.0 kg
leg extension · Beine	10 x 57.0 kg
TRX · Abs	10 x 51.0 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	20 x 20.0 kg	10*2