Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

leg extension · Beine	12 x 59.7 kg
rotary torso · Abs	20 x 59.0 kg
armhävning händer tätt · Trizeps	20 x 51.0 kg
armhävning · Bizeps	20 x 51.0 kg
seated dips · Trizeps	20 x 100.3 kg
lateral raise · Schultern	20 x 68.2 kg
smithsonian squats (knä) · Beine	20 x 30.0 kg
cablecross · Brustkorb	10 x 27.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 55.0 kg
Rudern im sitzen · Zurück	10 x 50.0 kg
Klimmzug · Zurück	4 x 51.0 kg
TRX · Abs	10 x 25.0 kg	halva kroppsvikten