Laufen

Added by moffast, 532 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:25:12
	Strecke	5.25 km
	Geschwindigkeit	12.50 km/h
	Zeit pro km	04:48 min/km
	Puls	snitt 161 max 178
	Cadence	snitt 86 max 97
	Intensität	Normal
	Borg Skala	16, Schwer 85% vom Maximum
	Kalorien	328 kcal

Förmiddagslöpning. Ny sträckning, Dalarövägen - Torvallavägen - Vallavägen - Örnensväg - Handens stationsväg. Försökte trycka på lite, kändes bra.

0 gefällt das

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

88%	Average 161		Max 178	97%
HRM 184 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 92

0% - 50%