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Dienstag, 11. Oktober 2016

Recovery

Added by moffast, 524 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:40:00
WeightGesamtgewicht3500.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala13, Ziemlich schwer
KcalKalorien223 kcal
Övade på lite double unders.

L-sit 5x15sek vila 45sek

Crunsches 50st
situps 50st
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