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Mittwoch, 11. Januar 2017

Distanssimning

Added by moffast, 510 Vor Wochen

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Summary

Description Laptimes Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:30:37
	Strecke	1.00 km
	Geschwindigkeit	1.96 km/h
	Zeit pro km	30:37 min/km
	Intensität	Normal
	Borg Skala	16, Schwer 85% vom Maximum
	Kalorien	286 kcal

Simmade 800m med paddlar. Sedan fick jag byta till motionsbanan så då simmade jag utan paddlar.

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