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Montag, 16. Januar 2017

loopband interval adv.

Added by Rickaf, 500 Vor Wochen

Summary

Description Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:32:00
	Strecke	4.25 km
	Geschwindigkeit	7.97 km/h
	Zeit pro km	07:32 min/km
	Intensität	Normal
	Borg Skala	13, Ziemlich schwer
	Kalorien	570 kcal

8,4 steady, 10 km/h speed intervals

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