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Mittwoch, 8. Februar 2017

Laufen

Added by biffen10, 495 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:30:00
DistanceStrecke4.80 km
GaugeGeschwindigkeit9.60 km/h
GaugeZeit pro km06:15 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien512 kcal
5min uppvärmning gång
3x1,2,3 löpning och gång
2x5min löpning
1x4min backe
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