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Freitag, 24. Februar 2017

Open 17.1

Added by moffast, 505 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:46:05
WeightGesamtgewicht14310.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala18, Sehr schwer 92% vom Maximum
KcalKalorien257 kcal
Open 17.1 - 168 reps
Time cap 20min
10 Hantelsnatch 22.5kg
15 Burpee boxjumps over
20 Hantelsnatch
15 Burpee boxjumps over
30 Hantelsnatch
15 Burpee boxjumps over
40 Hantelsnatch
15 Burpee boxjumps over
50 Hantelsnatch
15 Burpee boxjumps over
4 varv + 8 reps
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