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Mittwoch, 15. Februar 2017

Trainer

Added by biffen10, 494 Vor Wochen

Summary

Description

	Dauer (min.sek)	01:30:00
	Strecke	40.00 km
	Geschwindigkeit	26.67 km/h
	Zeit pro km	02:15 min/km
	Intensität	Normal
	Kalorien	1468 kcal

10min uppvärmning 5:4
20min 2+1 7:4 7:8
Resten 1+1 7:4 7:8
Puls 129-151

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