 | Dauer (min.sek) | 00:38:39 |
 | Strecke | 9.53 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 285 kcal |
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Performed activities
Laufband
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.24 kmStrecke |
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8.96 km/hGeschwindigkeit |
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06:42 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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143 kcalKalorien |
0-6
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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6.00 kmStrecke |
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24.00 km/hGeschwindigkeit |
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02:30 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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91 kcalKalorien |
alpine
Rudern
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00:08:39Dauer (min.sek) |
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1.29 kmStrecke |
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8.95 km/hGeschwindigkeit |
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06:42 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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51 kcalKalorien |
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