 | Dauer (min.sek) | 00:32:23 |
 | Strecke | 5.50 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 234 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.74 kmStrecke |
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10.96 km/hGeschwindigkeit |
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05:28 min/kmZeit pro km |
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6Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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78 kcalKalorien |
intervall 5/7
Rudern
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00:02:23Dauer (min.sek) |
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0.51 kmStrecke |
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12.91 km/hGeschwindigkeit |
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04:39 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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13 kcalKalorien |
Laufband
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.25 kmStrecke |
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9.00 km/hGeschwindigkeit |
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06:40 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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143 kcalKalorien |
0-4
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