 | Dauer (min.sek) | 00:35:01 |
 | Strecke | 9.39 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 199 kcal |
 | Score | 1943 |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.79 kmStrecke |
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11.16 km/hGeschwindigkeit |
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05:23 min/kmZeit pro km |
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6Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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78 kcalKalorien |
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760Score |
intervall 5/7
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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5.57 kmStrecke |
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22.28 km/hGeschwindigkeit |
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02:42 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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91 kcalKalorien |
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887Score |
random hill
Rudern
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00:05:01Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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12.32 km/hGeschwindigkeit |
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04:52 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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30 kcalKalorien |
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296Score |
intervall 2
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